深圳噪音檢測噪音影響睡眠的后果
導(dǎo)讀
噪音是一種非常煩躁的聲音,影響人們的正常休息,往往導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差,無法入睡,那么噪音影響睡眠的后果是什么呢?讓我們深圳噪音檢測帶你去了解一下。 人們不能沒有睡眠,睡眠是生活的需要,如果長期處于噪音環(huán)境中,影響睡眠質(zhì)量會產(chǎn)生很大的不良后果,會導(dǎo)致疾病?! ≡胍魰绊懰叩暮蠊 ?.睡眠質(zhì)量差會降低身...
噪音是一種非常煩躁的聲音,影響人們的正常休息,往往導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差,無法入睡,那么噪音影響睡眠的后果是什么呢?讓我們深圳噪音檢測帶你去了解一下。
人們不能沒有睡眠,睡眠是生活的需要,如果長期處于噪音環(huán)境中,影響睡眠質(zhì)量會產(chǎn)生很大的不良后果,會導(dǎo)致疾病。
噪音會影響睡眠的后果
1.睡眠質(zhì)量差會降低身體免疫力,削弱對各種疾病的抵抗力。
2、導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、抑郁、心臟病等。長期失眠導(dǎo)致大腦長期處于過度緊張狀態(tài),產(chǎn)生抑郁,長期容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、抑郁癥狀。
3.影響工作、學(xué)習(xí)和生活。失眠往往導(dǎo)致白天精神低落、工作效率低下、緊張易怒、與周圍人不和諧、抑郁、無聊和嚴(yán)重。
4.兒童失眠會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,直接影響身體的生長發(fā)育。
5.長期失眠的人比睡眠好的人更容易患糖尿病。這是因為長期失眠可能導(dǎo)致應(yīng)激系統(tǒng)激活或碳水化合物代謝,這是糖尿病的重要因素。
6.長期失眠還會導(dǎo)致脂肪和糖代謝紊亂、大腦皮質(zhì)功能障礙和自主神經(jīng)功能障礙,可能導(dǎo)致靜息時動脈收縮壓或舒張壓升高,進(jìn)而導(dǎo)致高血壓。
7.如果長期失眠睡眠質(zhì)量差,大腦得不到充分的休息,會影響大腦的創(chuàng)造性思維和處理事物的能力,影響青少年的成長發(fā)育。
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